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¿Qué es mejor para trabajar glúteos? ¿Hip thrust o sentadilla?

Puedes venir a descubrir mis clases en mi sala de Alefit (Calle Aragón 416, Barcelona) donde se hacen una serie de clases que seguramente son de tu agrado: GAP, HIIT, hipopresivos e yoga. Si lo prefieres, también hago entreno personal para que aún estés más cómoda. ¿Eres fanático de los glúteos? Seguro conoces estos dos […]