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En Alefit (Calle Aragón 416, Barcelona) puedes encontrar clases grupales de GAP, HIIT, hipopresivos y yoga. Aunque si prefieres un entreno individual o una dieta personalizada sólo tienes que decírmelo.   Es una de las disciplinas más completas y más interesantes para trabajar de forma «cuatridimensional» la cavidad abdominal, ya que permite llegar a musculatura del […]